13 points de ravitaillement sont présents sur le parcours : 9 complets (solide + liquide) et 4 points d’eau, ainsi qu’un ravitaillement complet à l’arrivée. Il y aura également cette année 2 points de ravitaillement Ta Energy (boisson électrolyte à verser dans son contenant personnel).
Ils seront situés au :
- Ravitaillements complets : km4,8 - km8,7 – km13,3 – km16,8 – km21,3 – km24,2 – km30,6 – km35,1 – km38,8 - arrivée
- Point eau : km22,5 – km29 – km32,6 – km37
- Ta Energy : km24,2 – km32,2
Ravitaillements complets :
Les points de ravitaillements complets (boisson + nourriture) sont longs de 160 mètres. Il n’est donc pas nécessaire d’accéder aux premières tables pour se servir, tu as suffisamment de linéaire pour éviter toute bousculade.
Tu trouveras (en grande quantité) des denrées sucrées et salées. Bananes, tranches de pain d'épice, fruits secs, morceaux de sucre, bretzels, crackers salés... Il y en aura pour tous les goûts ! Ces denrées seront présentées de manière espacée sur les tables.
Ravitaillements liquides :
Intercalés entre ces points de ravitaillements complets, des points de rafraîchissement te permettront d’avoir accès à de l’eau.
Les bénévoles se feront un plaisir de te redonner des forces pour la suite de ton marathon ! Cette année, il y aura moins de distance entre chaque ravitaillement pour te permettre de remplir ton contenant fréquemment et sans attente.
En effet, le nombre de points de ravitaillement va significativement augmenter, notamment sur la seconde partie du parcours. Des arrosages complémentaires seront mis en place en cas de forte chaleur.
Dans le cadre de nos engagements environnementaux avec la ville de Paris, nous faisons évoluer nos modes de ravitaillement.
Pour bien t’hydrater tout en contribuant à un événement plus respectueux de l’environnement :
- Viens avec ton propre contenant d’hydratation : gobelet réutilisable, flasque, sac d’hydratation
- Des bénévoles seront présents pour aider à remplir les contenants
- Des rampes te permettront de remplir tes contenant en autonomie
Cette année, il y aura moins de distance entre chaque ravitaillement pour te permettre de remplir ton contenant fréquemment et sans attente. En effet, le nombre de points de ravitaillement va significativement augmenter, notamment sur la seconde partie du parcours.
Des arrosages complémentaires seront mis en place en cas de forte chaleur.
Aucune bouteille ni gobelet ne seront distribués sur le parcours.
Extension du dispositif de bidons élites pour les coureurs sub 2h50
Une extension du système de bidons élites est mise en place pour les coureurs visant un temps inférieur à 2h50.
Ce dispositif reprend le fonctionnement appliqué aux élites :
- Utilisation de bidons pré-remplis d’eau fournis par l'organisation
- Récupération obligatoire des bidons dans des zones dédiées après usage
- Lavage et réutilisation des bidons par l’organisation sur plusieurs années
Conditions d’accès
Ce système est exclusivement réservé aux coureurs :
- Partant en sas préférentiel (départ au plus tard à 8h03)
- Respectant l’itinéraire horaire basé sur une allure de 4’01/km
Bascule vers le dispositif sans bidons
Au-delà des temps de passage définis ci-dessus, le dispositif est retiré et les coureurs suivants basculent vers le système avec rampes à eau, douchettes et contenants personnels.
Obligations des coureurs
Ce dispositif offre un confort de course supplémentaire, mais implique donc des obligations strictes :
- Les bidons doivent impérativement être jetés dans les zones de collecte prévues à cet effet, situées environ 150 mètres après les points de ravitaillement
- Tout coureur ne respectant pas ces consignes de collecte s’expose à une disqualification