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GUIDES ET PLANS D’ENTRAINEMENT

Nous avons élaboré des plans d’entrainement adaptés à chaque objectif et des guides pour t'aider tout au long de ta préparation.

De quoi potasser lors des longues soirées hivernales !

Avide de bons conseils pour te préparer dans les meilleures conditions cet hiver ? Ces guides te donneront plein d’infos pour être au top de ta forme le Jour J !

 

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Arrive au top le jour de ton Schneider Electric Marathon de Paris grâce au guide Campus rédigé par tes coachs Nico alias Running Addict et Tristan alias Ironuman

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TU t'APPRêtes À COURIR ton PREMIER MARATHON ?

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Ces plans d’entraînements en 12 ou 16 semaines vont te permettre de varier tes séances pour t'aider à progresser et te faire plaisir !

TON PLAN D'ENTRAÎNEMENT "MON 1ER MARATHON" EN 12 SEMAINES

TON PLAN D'ENTRAÎNEMENT "MON 1ER MARATHON" EN 16 SEMAINES

Astuces, conseils, idées d'entraînements, alimentation, récupération... tout y est recensé !

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