Cher marathonien,
Parce que tu ne dois rien laisser au hasard au cours de ta préparation du Schneider Electric Marathon de Paris, nous sommes heureux de mettre à ta disposition le guide nutrition, conçu en partenariat avec tā energy, fournisseur officiel de l’événement. Ce guide a pour but de t’accompagner jusqu’au jour J et après l’épreuve afin de bien récupérer.
Lindahls Pro+ est ton meilleur allié pour compléter tes apports journaliers en protéines, nutriments essentielles, grâce ses différentes boissons lactées, fromages blancs et snacks riches en protéines. Intégrer ces produits dans ton alimentation quotidienne, au petit-déjeuner pour une énergie durable ou en collation avant et après l'entraînement pour favoriser la récupération, peut grandement contribuer à ta préparation marathonienne. Les protéines jouent un rôle fondamental dans la réparation et la croissance musculaire, essentielles pour une performance optimale lors de longues courses.
Quels produits prendre après ton marathon ?
